行政处罚拘留7天还没放出来怎么办

已拘留7天未释放，需了解拘留性质及期限。依据《刑事诉讼法》，刑事拘留最长37天，超期未释或未报捕可能侵犯合法权益，应及时咨询律师介入。
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针对此情况，常见处理方式为咨询律师、申请取保候审或了解案件进展。若拘留超期，应优先选择咨询律师，以法律手段维护权益，并根据律师建议选择合适处理方式。
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拘留超期未释，应咨询律师。操作如下：1. 立即联系专业律师，了解拘留性质及期限；2. 律师协助申请取保候审或提出法律意见；3. 根据律师分析，决定下一步行动，如申请复议或提起诉讼。