冷静期结束后可以更改放弃抚养权。依据《民法典》相关规定，抚养权可协议或诉讼变更，需有利于子女身心健康。若不及时处理，可能导致子女处于不利环境，影响身心健康。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫可改抚养权。操作如下：1.协议变更：双方协商一致，签订书面协议，确保有利于子女身心健康；2.诉讼变更：若一方有虐待、遗弃行为，另一方收集证据，向法院提起诉讼，请求变更抚养权，法院将依法裁决。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫变更抚养权常见方式有协议变更和诉讼变更。若双方能协商一致且有利于子女，可选择协议变更；若存在虐待、遗弃等严重情况，应选择诉讼变更以保护子女权益。
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